Retrouver le désir, le plaisir, ne plus avoir mal ou peur dans votre vie sexuelle…
Je vous accompagne pour lever vos questionnements ou blocages intimes.
Pourquoi Consulter un sexologue ?
Désir fragile ou absent, difficultés d’érection ou de la lubrification, éjaculation précoce, absence d’orgasme ou douleurs pendant les rapports sexuels… la sexualité n’est pas un long fleuve tranquille.
Au cours de votre vie, il y a des moments où votre sexualité ne fonctionne pas ou plus comme vous le souhaitez. Après un certain nombre d’années dans un couple, le désir peut se transformer. Ou encore, après une grossesse, il est parfois difficile de retrouver l’intimité des débuts, et vous vous sentez démuni.e.
Ou tout simplement vous vous trouvez bloqué.e dans une façon de faire qui ne vous correspond plus.
Les problèmes liés à la sexualité peuvent être source de grandes souffrances.
Il peuvent miner votre vie de couple, votre confiance en vous, et finir par occuper toutes vos pensées.
Mon cabinet de sexologue à Caen est un lieu sécure.
Vous pouvez parler de vos problèmes sans crainte d’être jugé.e.
Vous pourrez poser toutes vos questions sur le fonctionnement de la sexualité humaine, sur vos fantasmes, sur vos douleurs ou vos doutes, sans crainte de vous sentir jugé.e.
Je suis formé pour vous accompagner, en thérapie individuelle et/ou en thérapie de couple, vers une sexualité plus apaisée et vers plus de plaisir.
Que peut faire un sexologue ?
Pour les troubles sexuels courants, je vous propose une intervention courte, basée sur des protocoles de sexothérapie standards.
Quelques séances peuvent suffire pour débloquer une situation simple, quelques mois pour un problème plus complexe.
Informations scientifiquement correctes
Souvent, notre méconnaissance des mécanismes physiologiques de la sexualité nous amènent à empirer notre problème, à douter de nous ou à avoir honte, et à entrer dans une spirale d’échec.
Une simple information claire peut parfois suffire à régler votre problème !
Accompagnement et apaisement émotionnel
On a coutume de dire que le cerveau est le premier organe sexuel.
Les difficultés sexuelles peuvent générer une grande douleur psychique, des ruminations, peser sur l’estime de soi et sur vos relations de couple.
Partant de là, une thérapie à base d’EFT (et d’autres techniques émotionnelles) autour de vos difficultés sexuelles vous permettra de dépasser les peurs, les représentations limitantes. Mais aussi d’abaisser le stress que vous pouvez rencontrer dans votre sexualité.
Si vous avez vécu un traumatisme qui pèse sur votre vie actuelle, ce volet thérapie pourra être plus important. Il vous aidera à vous libérer des conséquences de ce trauma.
Thérapie de couple
Les troubles sexuels et les troubles relationnels avancent souvent ensemble.
Que l’un ou l’autre soit à la source des problèmes, les deux se retrouvent bien souvent enchevêtrés… une thérapie de couple vous aide à ralentir, à retrouver une communication plus apaisée, et à faire de cette crise une opportunité de croissance pour votre couple.
Sexothérapie et resensibilisation sensorielle
Des outils de traitement spécifiquement adaptés aux troubles sexuels ont été développés par les pionniers de la sexothérapie, et sont encore utilisés aujourd’hui. Entre les séances au cabinet à Caen, vous aurez des exercices corporels à faire à la maison, seul ou en couple. Ces exercices sont destinés pour à aider à vous réapproprier votre intimité et votre sensualité, et à mieux communiquer dans votre couple. Il vous permettront de vous défaire en douceur de vos blocages, et de vous réconcilier avec votre corps et le plaisir qu’il vous donne *.* Les exercice directement sexuels (comme le sensate focus) ne sont jamais réalisé dans mon cabinet pendant les séances. Je ne vous ferai jamais vous déshabiller.
Je ne suis pas médecin et ne pratique pas d’examens physiques.
A lire à ce sujet : le code d’éthique du Syndicat National des Sexologues Cliniciens.